Les troubles de l’anxiété : Causes, symptômes, expériences & cannabis médical

Les troubles anxieux font partie des maladies psychiques les plus fréquentes. Environ 15 personnes sur 100 en Allemagne souffrent de différents troubles anxieux. Alors que les médicaments tels que les antidépresseurs ou les tranquillisants sont souvent utilisés, de nombreuses personnes concernées recherchent des alternatives naturelles. L’une d’entre elles est le cannabis médical contenant du THC. Ici, tu reviens à l’aperçu : le cannabis médical en cas de maladie.

Ce que sont les troubles anxieux et quels sont les symptômes typiques

L’anxiété est une réaction normale face au danger. Mais dans le cas d’un trouble anxieux, cette réaction se manifeste de manière excessive ou sans raison apparente. Cela peut fortement perturber la vie quotidienne. Les personnes concernées connaissent souvent des inquiétudes persistantes, voire des attaques de panique. Celles-ci peuvent provoquer des symptômes à la fois psychiques et physiques.

Les causes sont multiples. Des facteurs génétiques, le stress ou un déséquilibre de neurotransmetteurs comme la sérotonine (un neurotransmetteur qui assure la stabilité émotionnelle) jouent souvent un rôle.

• Inquiétudes et nervosité persistantes
• Symptômes physiques tels que tachycardie ou tremblements
• Problèmes de sommeil dus à des pensées tournantes
• Comportement d’évitement dans des situations sociales
• Problèmes de concentration et agitation

Liens utiles sur les troubles anxieux :

• Liste jaune – Information aux patients sur les troubles anxieux
• Fondation Connaissance de la santé – Informations de base sur les troubles anxieux
• Association allemande des psychothérapeutes (DPtV) – Recherche de psychothérapeutes

Comment le THC agit dans le cerveau et pourquoi il peut aider

Le THC influence ce que l’on appelle le système endocannabinoïde (une partie du système nerveux qui joue un rôle important dans la régulation des émotions, du stress et de la relaxation). Des études montrent que le THC peut se fixer sur certains récepteurs qui ont un effet calmant. Cela pourrait expliquer pourquoi certaines personnes ressentent moins d’anxiété et plus de calme intérieur après en avoir pris.

• Peut réduire la tension
• Peut avoir un effet relaxant sur le système nerveux
• Peut réduire les ruminations et les soucis permanents

Pour en savoir plus sur le cannabis médical, consulte notre article sur le cannabis sur ordonnance.

Ce que montrent les études sur le THC et les troubles anxieux

Plusieurs études scientifiques ont examiné si le THC pouvait aider à lutter contre les troubles anxieux. Les premiers résultats de la recherche montrent que de faibles doses peuvent avoir un effet calmant, tandis que des doses trop élevées peuvent dans certains cas renforcer l’anxiété. La caisse d’assurance maladie Techniker Krankenkasse informe sur l’utilisation médicale du cannabis.

• Peut réduire la perception du stress
• Peut atténuer la réaction à la peur
• Des doses trop élevées peuvent augmenter l’agitation

Expériences de vie : Comment le THC peut aider au quotidien

De nombreuses personnes souffrant de troubles anxieux rapportent des expériences positives avec le THC. Voici deux études de cas :

Lea T. de Gelsenkirchen, 29 :

« J’avais souvent des crises de panique, surtout dans des situations stressantes. Depuis que mon médecin m’a prescrit du cannabis médical, j’arrive mieux à me détendre et à contrôler mes angoisses ».

Tom S. de Hamelin, 38 ans

« Ma tête était toujours pleine de soucis et je ne pouvais pas me déconnecter la nuit. Le THC m’aide à vivre la journée plus calmement et à mieux dormir ».

Quels sont les produits THC disponibles ?

Le THC peut être consommé sous différentes formes. Certains produits agissent plus rapidement, d’autres plus longtemps. Le choix de la bonne méthode dépend des besoins individuels.

• Fleurs à inhaler (effet rapide)
• Huile pour un dosage ciblé
• Capsules pour une action régulière
• Sprays pour une application facile

Tu trouveras plus d’informations sur les différentes options dans l’article sur les médecins du cannabis en ligne.

Quels sont les avantages et les inconvénients

Le THC peut aider à atténuer les symptômes des troubles anxieux. Il y a cependant quelques éléments à prendre en compte.

• Peut favoriser la relaxation
• Peut soulager les problèmes de sommeil
• Peut augmenter l’anxiété à fortes doses
• Possibilité de problèmes de mémoire à court terme

Autres méthodes de traitement des troubles anxieux

Outre le THC, il existe de nombreux autres moyens de réduire l’anxiété. Ces méthodes peuvent aider à soulager les symptômes :

• Thérapie par la parole pour surmonter l’anxiété
• Le sport pour favoriser la réduction du stress
• Exercices de respiration et méditation

Questions fréquentes sur le THC et les troubles anxieux

Voici encore les 3 questions les plus fréquemment posées par les patients et patientes :

Le THC est-il efficace immédiatement contre l’anxiété ?

Le THC peut aider à réduire les sentiments d’anxiété à court terme, mais il ne constitue pas une solution à long terme.

Le THC rend-il dépendant ?

À des doses médicales contrôlées, il n’y a pas de risque élevé de dépendance.

Peut-on obtenir du THC contre les troubles anxieux sans ordonnance ?

En Allemagne, le cannabis médical n’est disponible que sur ordonnance. Toutefois, sous certaines conditions, le THC peut être consommé dans des clubs sociaux.

5 conseils pour mieux gérer l’anxiété

Les troubles anxieux peuvent avoir un impact important sur la vie quotidienne. Outre le THC, des choses simples peuvent aider.

1. Une activité physique régulière pour réguler le stress
2. Exercices de respiration pour prévenir les attaques de panique
3. Améliorer l’hygiène du sommeil pour plus de calme intérieur
4. Éviter la caféine et l’alcool
5. Parler de ses peurs pour mieux les gérer

Les personnes souffrant de troubles anxieux ne devraient pas hésiter à demander de l’aide. Souvent, de petits changements suffisent à rendre le quotidien plus facile.

Le cannabis médical en application

Tu t’intéresses au cannabis médical dans son utilisation pratique ? Des études sur le cannabis montrent comment le THC est de plus en plus utilisé. Apprends-en plus ici, tu reviens ici à l’aperçu :

• Cannabis médical en cas de maladie